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Apoyo, intuici贸n, motivaci贸n y la tarea de tu vida

Un caf茅 para masticar. Foto: Germ谩n Ponce de Le贸n

Hola, 馃憢

Para cortar la semana, te comparto 5 cosas que me dejaron pensando y 1 pregunta para masticar:

  1. Ethan Kross, autor de Chatter, sobre c贸mo apoyar a quienes lo necesitan:

    Cuando la gente busca apoyo en alguien m谩s, est谩 tratando de satisfacer dos necesidades: las socio-emocionales, que se refieren a la validaci贸n y a la conexi贸n con otra persona, y las cognitivas, que implican la necesidad de entender el problema con el que est谩n lidiando de una manera que les permita seguir con sus vidas. En un escenario ideal, la persona a la que te acerc谩s para hablar deber铆a ayudarte a atender ambas necesidades.

    Para lograr esto, pod茅s empezar por aprender de manera genuina y emp谩tica acerca de lo que le sucedi贸 al otro. Luego, cuando sent铆s que es el momento adecuado, es 煤til empezar a orientar la conversaci贸n hacia posibles soluciones y maneras alternativas de pensar
    鈥.

    En WyeWorks, una gran parte de mi trabajo implica guiar y acompa帽ar a otros en los desaf铆os que enfrentan en la empresa. Cuando alguien est谩 pasando por una situaci贸n complicada, muchas veces el impulso me lleva a querer brindarle una soluci贸n inmediata. Sin embargo, hago todo lo posible por contenerlo, ya que puede ser que la persona necesite un momento para desahogarse y compartir lo que le pas贸 antes de sentirse lista para buscar soluciones. Este ejercicio de autocontrol me ayuda no solo a establecer una mejor conexi贸n con quien estoy acompa帽ando, sino tambi茅n a entender de manera m谩s precisa el origen de su frustraci贸n.

  2. Chris Voss, exnegociador de rehenes del FBI, proponiendo un cambio de enfoque en la forma en que hacemos preguntas:

    Las preguntas que comienzan con '驴Por qu茅?' pueden hacer que la otra persona se ponga a la defensiva. Mejor es preguntar '驴Qu茅?' y '驴C贸mo?'. A la gente le encanta responder a este tipo de preguntas鈥.

    Si me pregunt谩s: "驴Por qu茅 hiciste eso?", me siento presionado a justificar mi acci贸n. Pero si me dec铆s: "驴Qu茅 te llev贸 a hacer eso?", mi atenci贸n se centra en lo que buscaba conseguir con esa acci贸n. Es una diferencia sutil, pero puede cambiar por completo la direcci贸n y el tono de la conversaci贸n.

  3. Daniel Kahneman sobre el uso de la intuici贸n:

    Primero, junt谩 toda la informaci贸n que puedas. S贸lo despu茅s dejate guiar por tu intuici贸n鈥.

    Cuando nos enfrentamos a decisiones en un 谩rea donde tenemos mucha experiencia, a veces parece una buena idea dejarnos llevar por la intuici贸n. Sin embargo, Kahneman nos sugiere que, antes de confiar ciegamente en ella, es importante recabar toda la informaci贸n posible. La realidad es que, en general, nos equivocamos m谩s de lo que creemos y solemos tener varios puntos ciegos. Tomar decisiones sin tener toda la informaci贸n necesaria puede ser tan arriesgado como apostar en un casino sin mirar las cartas.

  4. Maya Shankar sugiriendo una t谩ctica para gestionar nuestra motivaci贸n:

    El 'problema del medio' se refiere a que nuestra motivaci贸n no se mantiene constante durante la persecuci贸n de un objetivo. Suele haber un aumento de la motivaci贸n al principio, y luego experimentamos un impulso hacia el final del objetivo. Sin embargo, hay un baj贸n de motivaci贸n en la mitad del camino, y eso es algo que queremos anticipar y resolver. Obviamente, no podemos eliminar las mitades, entonces 驴qu茅 hacemos? Acortamos la duraci贸n de nuestros objetivos鈥.

    M谩s de una vez ca铆 en este baj贸n de motivaci贸n, a lo que hasta ahora conoc铆a como 鈥渆nthusiasm decay鈥. Me acuerdo de un proyecto largo en el trabajo que arrancamos con todas las ganas, pero que meses despu茅s qued贸 en el olvido. Seg煤n Shankar, la soluci贸n podr铆a haber sido planificarlo en etapas m谩s cortas para evitar ese 鈥減roblema del medio鈥. Sin embargo, este enfoque puede ser complicado en proyectos creativos. En ellos, el proceso de exploraci贸n y descubrimiento es fundamental y la incertidumbre es parte del juego. En ese sentido, trazar de antemano una serie de hitos de corta duraci贸n puede resultar un desaf铆o.

  5. Robert Greene invitando a descubrir la 鈥淭area de tu vida鈥:

    No est谩s atado a una posici贸n particular; tu lealtad no es a una carrera o a una empresa. Est谩s comprometido con la Tarea de tu Vida, a darle plena expresi贸n. Depende de vos encontrarla y guiarla correctamente. No es responsabilidad de los dem谩s protegerte o ayudarte. Est谩s solo en esto鈥.

    Tengo que asumir la responsabilidad de forjar mi propio camino. Debo actuar como Source de mi propia vida. Solo as铆 podr茅 dar forma a la 鈥淭area de mi Vida鈥.

    Divertite, experiment谩, prob谩 cosas diferentes en los 谩mbitos que te atraen. Poco a poco, vas a desarrollar distintos tipos de habilidades e ideas que podr谩s combinar en tu propio emprendimiento, tu propio libro, o lo que sea que tengas en mente鈥.

    Como Source de mi vida, debo tomar decisiones que me acerquen a desarrollar mi m谩ximo potencial. Sin embargo, no siempre tengo la claridad necesaria como para actuar. 驴Estudio esto o aquello? 驴Doy un giro en mi carrera profesional? En estos casos, me suelo guiar por la curiosidad.

    A lo largo de mi camino, me he cruzado con diversos elementos que despertaron mi inter茅s: las computadoras, las guitarras, el caf茅, el liderazgo. Decid铆 dedicarme a explorar cada uno de ellos con profundidad. Este recorrido, que en ocasiones puede parecer ca贸tico, result贸 en una combinaci贸n 煤nica de habilidades e intereses que hoy utilizo en mis proyectos de vida.

Para masticar...

驴Qu茅 habilidades o conocimientos ten茅s que te diferencian de los dem谩s?