12
nov.
Contraste
Estoy sentado frente a la computadora escribiendo este bocado, y no puedo dejar de notar el contraste de sonidos que
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La Bestia
Todos llevamos dentro una fuerza que nos impulsa a reaccionar sin pensar, a ceder al miedo, a buscar control cuando sentimos incertidumbre.
Esa fuerza tiene mil formas: ansiedad, enojo, bloqueo, exigencia, vergüenza. En estos bocados la llamo La Bestia. No se trata de eliminarla, sino de aprender a reconocerla, observarla y —con práctica— liderarla.
05
nov.
Comé el maní: la tentación es tu entrenamiento
Mi celular tiene prohibida la entrada al dormitorio.
Se había vuelto habitual acostarme con él y perder la noción del
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29
oct.
¿Papi, preparamos el cafecito?
Hoy avisté a La Bestia. Fue en la cocina, preparando el café de la mañana...
El ritual que sigo se
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22
oct.
Las bestias que llevamos dentro
El concepto de La Bestia seguramente evoque imágenes distintas en la mente de cada uno. Pero si hay algo que
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15
oct.
Parálisis del Sofá, por Scott Adams
Fragmento traducido del libro Loserthink, por Scott Adams.
Estoy entrenado en hipnosis, y esa experiencia ha cambiado completamente mi forma
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08
oct.
Lo que me enseñó el skate sobre el miedo a actuar
Por tercera vez en mi vida, retomé el skate.
Pero por primera vez, noté algo distinto...
Mi anterior regreso a
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20
ago.
Cómo usar la crítica a tu favor
Un insulto en redes puede hundirte… o puede ser tu mejor publicidad.
Hace unos meses, leyendo Win Bigly de Scott
3 min read
13
ago.
El antídoto contra el miedo, por Simon Sinek
Fragmento traducido de una entrevista a Simon Sinek en el podcast Modern Wisdom. Podés ver la entrevista completa en su
4 min read
16
jul.
10 ideas para bajar el estrés y la ansiedad, por Scott Adams
Transcripción traducida de un episodio de Real Coffee with Scott Adams.
Esto es una microlección sobre cómo manejar la ansiedad
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02
jul.
Bestiómetro
Recibí un bocado cada miércoles en tu correo.
Suscribite
La Bestia suele aparecer con fuerza justo cuando menos la esperás.
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