Todos llevamos dentro una fuerza que nos impulsa a reaccionar sin pensar, a ceder al miedo, a buscar control cuando sentimos incertidumbre.
Esa fuerza tiene mil formas: ansiedad, enojo, bloqueo, exigencia, vergüenza. En estos bocados la llamo La Bestia. No se trata de eliminarla, sino de aprender a reconocerla, observarla y —con práctica— liderarla.
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jun.
Estoy deambulando
Desde que empecé con Para masticar, tuve una vaga idea de hacia dónde quería ir con todo esto. Más parecida
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27
may.
Menos mal que lo hice
Cuando no quiero ir al gimnasio pero termino reuniendo el coraje para ir, es difícil arrepentirme de haberlo hecho. Salgo
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13
may.
La trampa del perfeccionismo, por Marc Randolph (Netflix)
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06
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Vivir a propósito
Hacía pocos minutos que habíamos salido a la ruta, pero el segundero parecía moverse más lento de lo normal.
El
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29
abr.
GOOD
Yo estaba completamente enjabonado, cuando dejó de salir agua caliente de la ducha.
“Otra vez no, por favor”.
Desde que
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¿Somos un poco ChatGPT?
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Cualquier cosa podría pasar, en cualquier momento (y cuando pase, vas a poder con eso), por Oliver Burkeman
La ansiedad es una de las caras más silenciosas de La Bestia. En este ensayo, Oliver Burkeman la mira de
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08
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Cortar
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Giré la cabeza hacia mi esposa y, como
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25
mar.
El tipo racional
Me gusta pensar que soy un tipo racional.
¿Es tan así?
Es curioso leer en redes sociales las opiniones sobre